Timian har vært populær i århundrer, og den har ofte blitt brukt til å behandle ulike plager, fra influensa til epileptiske anfall.
I middelalderen blandet folk timian og lavendel i like deler og strødde blandingen på kirkegulv for å bli kvitt uønsket lukt. Den ble også brukt til å lege sår og forhindre infeksjoner, og ble påført knust på de berørte områdene.
Dens flyktige essensielle oljer er rike på antivirale, antireumatiske, antiseptiske, antiparasittiske og soppdrepende egenskaper.
Regelmessig bruk vil redusere virusmengden i kroppen, noe som gjør den utmerket for lupus, tinnitus, kronisk utmattelsessyndrom, multippel sklerose, fibromyalgi, vertigo, Hashimotos tyreoiditt og revmatoid artritt. Alt du trenger å gjøre for å forbedre disse helseproblemene er å drikke en kopp timiante hver morgen.
Timian er rik på vitaminer og mineraler, inkludert jern, kalium og kalsium, som er svært gunstige for riktig dannelse av røde blodlegemer, regulering av blodtrykk og fordelingen av antioksidanter i kroppen. Den er også rik på folsyre, vitamin B, A og C.
Den inneholder også forskjellige bioflavonoider og flyktige oljer, inkludert tymol, en essensiell olje med kraftige antioksidantegenskaper.
Videre har den kraftige kreftforebyggende egenskaper, ettersom den er rik på terpenoider som rosmarinsyre og ursolsyre. Studier har vist at regelmessig inntak av timian øker mengden DHA (dokosaheksaensyre, en omega-3-fettsyre) i cellemembranene i nyrer, hjerne og hjerte.
Essensielle oljer av timian har sterke slimløsende og bronkiale antispasmodiske egenskaper og er derfor utmerkede i behandling og forebygging av:
- gingivitt
- laryngitt
- astma
- halsinfeksjoner
- akutt og kronisk bronkitt
- sår hals
- hoste
- betennelse i munnen
