Kilo-kick med kvarg og sitron på 3 minutter

preparat
Ha kvargen i en bolle.

Tilsett sitronsaft, søtningsmiddel og, om ønskelig, egg.

Bland alt sammen til du får en kremet konsistens.

For å få en grønn farge: bland inn en liten klype matcha eller spirulina til ønsket farge er oppnådd.

Dryss over sitronskall eller litt grønt pulver og nyt umiddelbart.