Har du noen gang hørt om moringa? Denne planten forårsaker en ganske stor agitasjon i helsemiljøet. Moringa brukes ofte i sørindiske retter for sin unike smak og tekstur.
Moringa kan bli funnet i urfolksregionene i Afrika og Asia, og alle deler av dette fantastiske treet som pods, frukt, blomster, røtter og bark er spiselige og næringsrike. Det er ikke nødvendig å la alt dette gå tapt!
Hva gjør moringa så fantastisk?
La oss sammenligne moringa med noen sunne og vanlige matvarer vi spiser for å se hvordan denne planten er så gunstig:
- Moringa frø produserer spiselig olje som ligner på olivenolje når det gjelder ernæring. Denne oljen er rik på antioksidanter og, i motsetning til mange andre oljer, har en ubegrenset levetid!
- Spinat har lenge blitt rost som en rik kilde til jern, men moringablader har tre ganger mer jern enn spinat!
- Det er bare en kopp kaffe å vekke deg om morgenen ... i det minste er det det du tror til du har morengod te! Moringablader har egenskaper som øker nivået av naturlig energi og opprettholder stimulering i lang tid.
- Du har hørt at gulrøtter er bra for øynene dine på grunn av deres høye vitamin A-innhold, men Moringa har fire ganger mer vitamin A per gram enn gulrøtter! Moringa er også en utmerket kilde til beta-karoten.
- Er du en av de som tar multivitaminer? Moringa kosttilskudd, som er laget av moringa blader og pods, antas å være bedre enn de fleste vitaminer og kosttilskudd på markedet fordi de ikke bruker syntetiske ingredienser.
- Moringa har dobbelt så mye som yoghurt per gram.
- Moringa har tre ganger mer kalium enn bananer per gram.
- Moringa er også ideelt for beinene dine. Den har fire ganger mer kalsium enn melk.
Moringa anti-kreft effekter avslørt av forskere
Moringa inneholder også mange kraftige anti-kreftforbindelser som kaempferol, rhamnetin og isoquercetin. Nå oppdager forskere at Moringa har anti-kreftpotensial med positive resultater så langt mot eggstokkreft, leverkreft, lungekreft og melanom i laboratorietester. En liste over disse studiene kan ses på Pubmed her.
Vær oppmerksom på at veien er lenge før Moringa kan hevdes som en kur for kreft, men denne typen studie er viktig fordi det indikerer potensialet for et utgangspunkt for en medisin i fremtiden. Dette er spesielt interessant fordi Moringa allerede er i vanlig bruk - ikke bare i herbalisme, men i et bredt spekter av andre applikasjoner.
Her er noen flere fordeler med moringa.
- Kan brukes til å rense vann
- Den inneholder ni essensielle aminosyrer, 27 vitaminer, 46 antioksidanter og mange mineraler.
- Kan forbedre menneskelig amming.
- Kan behandle en rekke kroniske sykdommer, biter, sår og andre plager.
- Er en kraftig hudrenser og ideell for å opprettholde sunt og livreddende hår.
- Har ingen bivirkninger. Moringa er trygt for både barn og voksne.
